Weltenüberbrücker-Podcast

Vor etwa zwei Jahren starb der Vater von Cerstin Finke vier Wochen nachdem sie eine schwere Diagnose erhalten hatten. Wie sie mit der „Trauer vor der Trauer“ umgegangen ist, wie wichtig Selbstregulation ebenso wie der Fokus auf verbleibende gemeinsame Momente ist, darüber sprechen wir in dieser Folge. Ein guter Abschied kann zum Geschenk werden und inneren Frieden in den Trauerprozess bringen. Ihr Vater hat sein Leben gelebt und konnte würdevoll gehen, im Kreise der Familie.
Dabei erzählt Cerstin über die verschiedenen Phasen des Loslassens bis zum Tod und wie sie heute noch mit ihrem Vater in Verbindung steht. Das „Jahrestags-Syndrom“ kennen viele Trauernde, bei Cerstin sind es der Tag der Diagnose und der Todestag, die sie in besonderer Weise erlebt. Für sie sind es Tage, an denen die Trauer intensiver ist und sie sich ihrem Vater zugleich nochmal näher fühlt als sonst.

Cerstin Finke ist Beratin, Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie.

Ich bin Svenja und ich bin Trauer- und Lebensbegleiterin. Du bist in schweren Zeiten nicht alleine. Ich gehe ein Stück des Weges mit dir. Willst du mehr über meine Arbeit wissen: Klicke hier