Von Anfang an dabei ist der Eltern-Podcast von Babelli.de. Wir begleiten dich durch die Schwangerschaft über die Babyzeit bis ins Kleinkindalter deines Kindes. Ehrlich, frisch und kompetent berichtet unsere Moderatorin Emmi, selbst Mama von zwei Kindern und Erzieherin, über Themen, die für Schwangere und Eltern relevant sind. Sie trifft regelmäßig spannende Interview-Gäste, mit denen sie über Sorgen, Probleme und echte Gefühle ganz normaler Eltern spricht. Wir wollen euch zeigen, dass ihr nicht allein seid und bieten euch liebevollen und professionellen Rat, damit ihr mehr Sicherheit, Selbstvertrauen und Mut in euch als Eltern gewinnt. Unser Podcast erscheint jeden Montag und wir sorgen für einen kunterbunten Themenmix. Schreibt uns gern eine Email an podcast@babelli.de, wenn ihr Themenvorschläge, Anregungen oder Kritik habt. Wir freuen uns immer über ein Feedback. Zusätzlich zum Podcast findet ihr auf unserem Portal www.babelli.de viele kostenlose Downloads, Checklisten und Entscheidungshilfen und natürlich ganz viele Inhalte rund um das Thema Elternschaft.
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#194 - Einschlafrituale mit Kleinkindern - die wichtigsten Praxistipps
Mit Schlafberaterin Antje Griesemann
Für einige Eltern ist das Thema „Kleinkind-Schlaf“ völlig unbelastet, für andere eine regelrechte Zerreißprobe, die das Familienleben stark beeinflusst.
Doch wie können Eltern das Einschlafen des Kleinkindes altersgerecht gestalten und welche Einschlafrituale eignen sich für Kleinkinder am besten?
Über genau dieses Thema spreche ich in der heutigen Podcastfolge mit der Schlafberaterin, Kinderkrankenschwester, Familienkinderkrankenschwester und 2-fach-Mama Antje Griesemann. Antje ist Gründerin des Kölner Unternehmens „Little Sleepy Fox“ und berät und begleitet Eltern beim Thema Baby- und Kleinkindschlaf.
In unserem Gespräch teilt Antje mit uns …
… wieso auch sie mal eine schlaflose Mama war und was ihr damals geholfen hat, … was die 3 häufigsten Ursachen für schlechten Kleinkind-Schlaf sind, … wie die Einschlafroutine eines Kleinkindes aussehen kann, … welche Einschlafrituale für Kleinkinder die wirksamsten sind, … weshalb es kein Schicksal ist, wenn das eigene Kind schlecht (ein)schläft.
Liebevoller Reminder: Ihr müsst es nicht aushalten, wenn der erschwerte Schlaf des Kleinkindes euch belastet, sondern dürft euch Hilfe holen. Manchmal kann es wahre Wunder wirken, wenn eine neutrale Fachperson die Situation von außen betrachtet und Impulse gibt.
Antjes Schlafberatung „Little Sleepy Fox“
- Antjes Website: https://www.littlesleepyfox.de/
- Kontakt zu Antje: https://www.littlesleepyfox.de/kontakt/
- Antje auf Instagram: https://www.instagram.com/littlesleepyfox.de/
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