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episode 46: 46. Les défis émotionnels pendant les fêtes
???? Hello les zamours, j'espère que vous allez bien!
Je suis ravie de te retrouver aujourd'hui dans l'avant dernier épisode de l'année pour parler des défis émotionnels que certains rencontrent pendant les fêtes.
Les fêtes c'est beau et merveilleux, mais cela peut être une source de stress et aussi très angoissant pour d'autres.
C'est pourquoi j'ai voulu faire preuve d'empathie et me mettre à la place de ces personnes pour montrer que si ça t'arrives, sache que tu n'es pas seul.e et que beaucoup peuvent ressentir la même chose.
Dans cet épisode j'aborde:
✨Les défis émotionnels pour ceux qui fêtent Noël
✨Les sources de stress pour ces personnes qui fêtent Noël
✨Tips pour faire face à ces défis émotionnels pour ces personnes
✨Les défis émotionnels pour ceux qui ne fêtent pas Noël
✨Le sentiment de solitude et émotions traversées
✨Tips pour faire face à la solitude pendant les fêtes pour ceux qui ne fêtent pas Noël
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Enjoy ;)
Positivement - Andy ????
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???? Ressources :
Épisode 17 - La solitude et ses bienfaits
Épisode 43 - Quand la jalousie devient toxique