✨Le podcast qui t’aide à devenir acteur de ta vie ! + de 400 000 écoutes et + de 225 notes sur Apple Podcasts ????Je suis Laura Pouliquen et à travers ce podcast, ma mission est de te guider dans la poursuite de tes rêves quels que soient les aléas que tu pourras rencontrer. Artistes, entrepreneurs, aventuriers, sportifs, thérapeutes, coachs… chaque semaine, tu trouveras les parcours, les témoignages ou les conseils de personnes inspirantes aux profils et expériences variés qui t'aideront à te reconnecter, oser sortir de ta zone de confort, transformer ta vie, préserver ton bien-être et réaliser tes rêves.Les valeurs qui m'animent ici ? L’amour, l’audace, le bien-être, la contribution...
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#90 Comment conserver ses compétences sous stress ? Avec Marc Verillotte, membre du RAID
Le le 22 mars 2012, il reçoit une balle à l’épaule en affrontant le terroriste Mohamed Merah mais n’abandonne pas allant jusqu’à opérer durant les attentats au Bataclan.
C’est l’histoire de Marc Verillotte, ancien membre de la colonne d'assaut du Raid aujourd’hui conférencier.
Alors qu’il est policier, Marc passe les sélections du RAID, il est retenu parmi 600 candidatures.
L’affaire Yvan Colonna, la prise d'otages du magasin Hyper Cacher, les attentats du 13 novembre… il officie 20 ans et prend part aux crises majeures de notre temps.
Marc est en première ligne, celui qui fait exploser les portes, le « bouclier » comme on l’appelle.
Il obtient d’ailleurs deux fois la légion d’honneur.
Durant chaque intervention, Marc découvre que le vrai secret de la réussite est la gestion du stress.
Une fois sa carrière terminée, Marc décide donc de devenir conférencier en entreprise pour partager son expérience et transmettre tous ses outils.
Aujourd’hui, il nous enseigne comment changer très rapidement nos attitudes et comportements.
Dans notre interview, vous découvrirez notamment :
- ses techniques pour gérer ses émotions dans une situation critique
- comment prendre une décision rapide quand on est soumis à un grand stress
- comment faire une bonne préparation mentale pour développer nos habiletés mentales
- la façon dont on peut entrainer notre cerveau à adopter des réponses automatiques positives
Je vous souhaite une très belle écoute !
Retrouvez Marc sur LinkedIn.
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