Grossophobia est un podcast qui déconstruit les idées reçues sur le poids et met en lumière la grossophobie ordinaire, à travers des décryptages, des interviews et des témoignages. Pendant longtemps, il n’y avait qu’un seul récit du surpoids et de l’obésité. C’était un récit de paresse, de manque de volonté. Or, maigrir est-il vraiment une question de volonté ? Pourquoi continue-t-on à prescrire des régimes, alors que 95 % d’entre eux échouent ? Peut-on être gros et en bonne santé ? En apportant des réponses à toutes ces questions, le podcast Grossophobia aide à mieux comprendre les phénomènes en jeu dans la prise de poids, et ainsi à détricoter les idées reçues qui persistent au sujet des personnes grosses...
https://www.podcastics.com/podcast/grossophobia/
episode 12: Fêtes de fin d'année - Kit de survie anti-grossophobie
Aujourd’hui, je vous retrouve pour un épisode spécial fêtes de fin d’année. Je vous confie les craintes qu’elles peuvent générer chez moi, et vous partager quelques solutions que j'ai pu trouver, pour que cette période se passe au mieux pour tout le monde. Comment réagir face aux remarques grossophobes de ses proches ? Comment gérer l'abondance de nourriture quand on souffre de TCA ? Est-on vraiment obligés de passer les fêtes en famille ? Dans cet épisode, j'essaye d'apporter des éléments de réponse à ces trois questions. Bonne écoute !
Sources (en plus de mon expérience personnelle) :
- https://grossophobie.ca/blogue/2019/12/06/guide-de-survie-des-fetes/
- https://theutoptimist.blogspot.com/2016/12/repas-de-famille-mais-pas-que-le.html
- https://theutoptimist.blogspot.com/2017/12/grossophobie-5-idees-pour-mieux-vivre.html
Crédits musique : Samuel Dalmard, du groupe L'instantané. Retrouvez la bande originale du podcast sur Spotify :
https://open.spotify.com/intl-fr/artist/2YPIgrTGaGpvQTdTn8GEJD