für Frauen, die Diäten satt haben und zum allerletzen Mal abnehmen möchten! Hier erfährst Du, wie es endlich Klick im Kopf macht, wie Du Entspannung in Deine Ernährung bekommst und ohne zu hungern zu Deinem Wohlfühlgewicht kommst. In meinem Podcast geht es um Ernährung, Mindset, Psychologie, Gewohnheiten/Routinen, Motivation und ganz viel mehr... Abnehmen ohne Diät, abnehmen ohne Jojo Effekt
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#246 Tipps für Feiern und Feste
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Zur heutigen Episode: Höre Dir diese Episode unbedingt auch dann an, wenn nicht gerade Weihnachten vor der Tür steht! Hier bekommst Du jede Menge Tipps, wie Du Feiern, größere Feste und "Ausnahmetage" gut überstehen kannst...