Darmgesundheit ist essenziell für dein Wohlbefinden. Wir von Arktis BioPharma Schweiz verfügen über fast 20 Jahre Erfahrung als Therapeuten mit eigener Praxis und als Mit-Entwickler von hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln für Darmgesundheit. Im Darmglück-Podcast spricht Mitgründerin Julia Gruber über ihre ganzheitliche Herangehensweise ans Thema Darmgesundheit. Die Themen im Podcast umfassen darmfreundliche Ernährung, Zusammenhänge zwischen Darmgesundheit und Beschwerden, Informationen über Bakterien oder Nährstoffe, Darmprobleme wie Blähungen, Durchfall, oder Verstopfung und was du dagegen tun kannst. Andere Themen drehen sich um Lebensstil, Mindset und praktische Anleitungen zur Umsetzung im täglichen Leben, um den Darm wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
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episode 233: Darmsanierung leicht gemacht – Was tun, wenn die Darmsanierung nicht wirkt?
Grundlagen Darmsanierung Miniserie Teil 4
In dieser Episode des Darmglück-Podcasts spricht Julia Gruber über mögliche Probleme und Fehler, die bei einer Darmsanierung auftreten können und wie man sie beheben kann. Sie betont die Bedeutung einer ehrlichen Selbstreflexion bezüglich der Ernährungsgewohnheiten und erläutert häufige Fehler wie den Konsum von künstlichen Süssstoffen, glutenfreien Lebensmitteln und übermässigem Obst. Zudem gibt sie wertvolle Tipps zur Stressbewältigung und betont die Bedeutung einer gesunden Darm-Hirn-Achse. Julia erläutert auch die Vorteile einer Mikrobiomanalyse und wie sie bei der Beurteilung der Darmgesundheit helfen kann.
Über diese Punkte spricht Julia:
???? Häufige Fehler während der Darmsanierung und wie du sie vermeidest
???? Symptome, die während der Darmsanierung auftreten können und was du dagegen tun kannst
???? Stress als Einflussfaktor auf die Darmsanierung
???? Hilfe bei anhaltenden Problemen
LINKS
Miniserie Teil 1 - Darmsanierung leicht gemacht - Tipps für die optimale Vorbereitung: https://www.arktisbiopharma.ch/230
Miniserie Teil 2 - Darmsanierung leicht gemacht – Stolperstein Nummer eins: die Angst vor Verzicht: https://www.arktisbiopharma.ch/231
Miniserie Teil 3 - Darmsanierung leicht gemacht - Optimal essen für Darmgesundheit: https://www.arktisbiopharma.ch/232
Mikrobiomanalyse
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Rezept Morosche Karottensuppe
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Basenpulver: https://shop.arktisbiopharma.ch/basenpulver-base-250g/390003
Basenbad: https://shop.arktisbiopharma.ch/bath-basenbad-i-500g/390015
Akazienfasern: https://shop.arktisbiopharma.ch/akazienfasern-pulver-ballaststoff-grow-300g/200242
Sensitive: https://shop.arktisbiopharma.ch/arktibiotic-sensitive-i-sensitive/100295
Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/233
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