Claude AnShin Thomas, Zen-Buddhistischer Mönch, ehemaliger Vietnam-Frontsoldat, Advokat der aktiven Gewaltlosigkeit und Buchautor. In diesem Podcast spricht Claude AnShin eine Vielzahl von Themen an, die auf seinen Lebenserfahrungen und seiner Ausbildung als Zen-Mönch basieren. Jede Episode wurde bei einem öffentlichen Vortrag aufgezeichnet, mit deutscher Übersetzung von Claude AnShin's langjähriger Assistentin Wiebke KenShin Andersen. Musik: Bernd Heinemann.
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episode 5: Meditation
»Wenn wir wollen, dass sich unser Leben ändert, müssen wir bereit sein, anders zu leben.«, schreibt der amerikanische Zen-Mönch Claude AnShin Thomas. Meditation sei das Werkzeug, um einen solchen Prozess in Gang zu setzen und ihn in Gang zu halten. »Der Punkt ist nicht, wie lange wir sitzen. Es geht darum, anzufangen und dann kontinuierlich weiterzumachen, Tag für Tag.