Der Rebellisch gesund Podcast unterstützt dich, sich für den gesunden Lifestyle zu begeistern und diesen erfolgreich im Berufs- und Privatalltag zu integrieren. Er ist für Unternehmen und Privatpersonen, die den etwas anderen Denkanstoß suchen. In den alle 14 Tage erscheinenden Episoden spricht Host und Gründer der detoxRebels Jonas Höhn mit seinen namhaften Gästen aus den unterschiedlichsten Bereichen über den gesunden Lifestyle und wie Unternehmen Rahmenbedingungen für Mitarbeiter schaffen, diesen auch am Arbeitsplatz auszuleben. Dabei überrascht Jonas mit spannenden und unerwarteten Einsichten, Beispielen und vielen konkreten Tipps. Von Stress, Entspannung über Ernährung, Bewegung bis hin zu Glück und Schlaf erhältst du wertvollen Input ganzheitlich zu deiner Gesundheit. Und das aus den unterschiedlichsten Perspektiven mit verschiedenen interessanten Einblicke - ob privater oder beruflicher Alltag - hier ist alles dabei. Ein Podcast zum gesunden Lifestyle ohne erhobener Zeigefinger und strikte Regeln, sondern mit ganz viel Spaß. Denn ... We celebrate health. Let's celebrate together. www.detoxRebels.com
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episode 105: #105 Zufrieden & gestärkt in unsicheren Zeiten! Mit Professorin für Positive Psychologie Dr. Judith Mangelsdorf
#105 Zufrieden & gestärkt in unsicheren Zeiten! Mit Professorin für Positive Psychologie Dr. Judith Mangelsdorf
Das Gefühl, in unsicheren Zeiten zu leben, hat in Deutschland zugenommen. 2019 erklärten nach dem FAZ Institut noch 45 Prozent der Menschen die Gegenwart für unsicher. 2023 sind es bereits 76 Prozent. Doch wie schaffen wir es in unsicheren Zeiten trotzdem zufrieden zu sein? Trotz Krisen und Schicksalsschlägen glücklich zu sein?
Antworten darauf hat die Positive Psychologie. Zu Gast ist daher Prof. Dr. Judith Mangelsdorf. Sie ist Autorin, Direktorin der Deutschen Gesellschaft für Positive Psychologie und Deutschlands erste Hochschulprofessorin für Positive Psychologie – und zwar an der Deutschen Hochschule für Gesundheit und Sport in Berlin. Im deutschsprachigen Raum gehört sie zu den wichtigsten Vertreterinnen der Positiven Psychologie.
In dieser Podcastfolge erfährst du, wie wir besser durch Krisen kommen, welche konkreten Faktoren unsere Zufriedenheit steigern, wie wir Zuversicht und Hoffnung fördern können, wie Unternehmen mit Unsicherheiten der Mitarbeitenden umgehen sollten und warum arbeitsfreie Zeit uns Menschen oftmals unglücklich macht. Zum Abschluss des Gesprächs erhältst du noch konkrete Impulse, was ein gutes und seriöses Coaching ausmachen sollte.
Shownotes:
- Homepage Deutsche Gesellschaft für Positive Psychologie
- Arbeitslust statt Frust Buch
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