So macht das Training im Winter Spaß und bringt Ergebnisse
Es ist kalt, es ist dunkel. Doch gerade im Winter ist es besonders sinnvoll, an der Technik zu arbeiten – allerdings nicht ausschließlich. In dieser Folge erfährst Du, worauf Du beim Training im Winter achten solltest und mit welchen fünf »goldenen« Regeln Du mehr erreichen wirst.
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