✨Le podcast qui t’aide à devenir acteur de ta vie ! + de 400 000 écoutes et + de 225 notes sur Apple Podcasts ????Je suis Laura Pouliquen et à travers ce podcast, ma mission est de te guider dans la poursuite de tes rêves quels que soient les aléas que tu pourras rencontrer. Artistes, entrepreneurs, aventuriers, sportifs, thérapeutes, coachs… chaque semaine, tu trouveras les parcours, les témoignages ou les conseils de personnes inspirantes aux profils et expériences variés qui t'aideront à te reconnecter, oser sortir de ta zone de confort, transformer ta vie, préserver ton bien-être et réaliser tes rêves.Les valeurs qui m'animent ici ? L’amour, l’audace, le bien-être, la contribution...
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#93 Comment prendre soin de sa santé féminine ? Avec Caroline De Blignières, fondatrice de Miye
60% de notre santé et 75% de notre équilibre hormonal dépendent de notre mode de vie.
Les variations d’humeur, la perte ou le gain de poids, la fatigue, les soucis digestifs, le manque de libido… les troubles hormonaux prennent des formes très variées à tous les âges de la vie, et concerneront quasiment toutes les femmes à un moment de leur vie, peu importe leur statut.
Cette vérité est dure à entendre mais c’est bien le cas.
Ces déséquilibres encore trop tabous proviennent majoritairement du stress, de la sédentarité ou encore de l’exposition aux perturbateurs endocriniens.
En prendre conscience, c’est commencer à agir.
Caroline de Blignières a fondé Miye, une marque experte, naturelle, adaptée aux cycles féminins élaborée avec un comité d’experts.
Ensemble, on parle de son parcours, de son changement de vie pour entreprendre dans le bien-être, de ses difficultés et au contraire de ses plus grandes victoires dans son aventure entrepreneuriale, mais également de comment fonctionnent les hormones, de ses recommandations pour prendre soin de son équilibre hormonal et des principales idées reçues que nous entendons encore beaucoup trop sur la santé des femmes.
Un épisode indispensable pour en finir avec les tabous, (re)devenir actrice de notre propre santé pour réussir et réaliser nos rêves !
Belle écoute.
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