Ce podcast est dédié au développement personnel et au bien être Chaque semaine nous nous retrouverons pour des épisodes qui alterneront: - des conseils pratiques pour améliorer votre bien être, vos relations aux autres, votre efficacité professionnelle - des conseils pour vous aider à vous réaliser - des cas de coachings réels - des interviews - des présentations de concepts et outils de développement personnel - des interventions d'auditeurs - des présentations de livres et de leurs auteurs - des réflexions qui donnent du sens
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episode 97: Comment s'affranchir de son besoin d'approbation
Dans ce nouvel épisode nous traitons du besoin d'approbation. Nous sommes, toutes et tous sensibles à ce que pense et veux notre
entourage. Mais cette sensibilité est elle positionnée au bon niveau ?
????♀️ Prendre conscience de son besoin d'approbation est la première étape vers l'autonomie.
???? C'est comme semer une graine d'indépendance dans votre esprit.
???? Réfléchissez à pourquoi vous cherchez l'approbation des autres. Est-ce par peur de l'échec ?
???? Arrêtez de vous comparer aux autres, chaque personne est unique et a sa propre voie.
???? Écrivez vos objectifs et vos rêves, ne laissez personne les influencer.
???? Faites un petit pas chaque jour pour atteindre ces objectifs, sans chercher l'approbation des autres.
???? Développez votre confiance en vous, c'est la clé pour s'affranchir du besoin d'approbation.
???? Laissez aller le jugement des autres, il ne définit pas qui vous êtes.
???? Aimez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
⏳ Donnez-vous du temps, le changement ne se fait pas du jour au lendemain.
???? Concentrez-vous sur ce que vous pouvez contrôler et ignorez le reste.
???? Entourez-vous de personnes positives qui vous soutiennent dans votre démarche d'autonomie.
???? Apprenez à être à l'aise avec le fait de ne pas plaire à tout le monde.
????️ La liberté de penser et d'agir sans chercher l'approbation des autres est un véritable bonheur.
???? Enfin, souvenez-vous que vous êtes la seule personne qui peut définir votre valeur. Ne laissez personne d'autre le faire à votre place.