Die Kälte lässt den Regen als knisternden Eisregen auf den Boden fallen und sorgt für Glatteis. Du aber kannst drinnen entspannen! Weitere Entspannungs- und Einschlafgeräusche findest du in vorherigen und künftigen Folgen des Podcasts.
Auf https://wegmitstress.de geben wir dir Tipps und Anleitungen für die besten Entspannungstechniken. Zum Beispiel schnell umsetzbare Atemübungen: https://wegmitstress.de/atemuebungen/
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