Willkommen beim ‘Ich und mein Crohn’ Podcast – Dein wöchentlicher Begleiter für ein erfülltes Leben trotz CED. Ich, Kai Flockenhaus, teile als Industriekaufmann, Sozialarbeiter, systemischer Coach und vor allem als Betroffener, meine persönlichen Einsichten und professionellen Ratschläge, um Dir zu helfen, Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa nicht nur zu managen, sondern ihnen mutig zu begegnen. Mit über 14 Jahren Erfahrung zeige ich Dir, wie Du schnell wieder die Kontrolle gewinnst und ein selbstbestimmtes Leben führen kannst. Jeden zweiten Freitag ab 5:00 Uhr erwarten Dich inspirierende Geschichten und praktische Tipps, die Deinen Alltag erleichtern. Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen! www.ichundmeincrohn.de
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#181 Angst Bei CED - Mein Umgang damit
In dieser persönlichen Episode öffne ich etwas mein Herz über ein Thema, das glaube ich uns alle berührt: den Umgang mit Angst bei chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen. Ich teile mit dir, wie ich meine eigenen Ängste im Zusammenhang mit Morbus Crohn gemeistert habe – von den dunkelsten Tagen der Unsicherheit bis zu den Momenten der Erkenntnis und des persönlichen Wachstums. In dieser ehrlichen und inspirierenden Folge gehe ich darauf ein, wie die Angst unseren Körper und Geist beeinflusst und wie wichtig es ist, ihr mit Verständnis und Strategien zu begegnen. Ich verrate dir die Methoden, die mir geholfen haben, die Angst zu überwinden: von der Bedeutung ausreichender Informationen bis zum Aufbau einer starken Körperverbindung. Diese Episode ist für alle gedacht, die sich manchmal von Angst überwältigt fühlen, insbesondere beim Umgang mit CED. ????Kostenloses Schublöscher Magazin abonnieren: www.ichundmeincrohn.de/newsletter Facebook Gruppe: www.facebook.com/groups/901687350260643/ Meine Supplemente liste: elopage.com/s/ichundmeincrohn Feedback und Anfragen: ichundmeincrohn@gmail.com ???? Homepage: www.ichundmeincrohn.de ???? YouTube: www.youtube.com/ichundmeincrohn ???? Facebook: www.facebook.com/ichundmeincrohn ???? Instagram: www.instagram.com/kaiflockenhaus