„Mit offenem Visier für Depressionshilfe!“ heißt das Motto. Wir organisieren Motorraddemonstrationen für Depressionshilfe und Mentale Gesundheit. In diesem Jahr wird es in 14 Städten Fellows Rides geben. Aufmerksamkeit schaffen für den Abbau von Vorurteilen und Stigmatisierung, für angemessene Betreuung – und für die klare Anerkennung seelischer Grundbedürfnisse in unserer Gesellschaft. Presse- und Medienarbeit, über Social Media - Kanäle und Öffentlichkeitsarbeit. „Macht doch mal einen Podcast!“ – hat man uns oft empfohlen. O.k. wir machen einen Podcast. Mit Gästen aus der Motorradszene über das Motorradfahren und mentale Gesundheit. Wir hatten einen Wunschkandidaten für die erste Folge, Ted Simon, Godfather of motorcycle travellings. Bestsellerautor von Jupiters Reisen. Dank Eva Strehler, die seine Autobiografie ins Deutsche übersetzt, bekommen wir Kontakt und Ted sagt spontan zu. Wow! Die erste Podcastfolge mit Ted ist im Kasten. Als nächsten Gast wünschten wir uns Charley Boorman. Charley kennt der Motorradfernreisende aus den erfolgreichen Serien, „Long way round, down, up.“ Charley sagt sofort zu. Wow! Das fängt ja gut an...
https://www.fellowsride.de
Josef Burgmaier im Fellows Ride Podcast
In diesem Podcast werden wir Zeuge der Geschichte von Josef Burgmaier. Josef hat die Untiefen der Depression erlebt und überlebt. Er erzählt offen und authentisch, wie er es aus der Dunkelheit wieder ans Licht des Lebens geschafft hat, wie ihm das Motorradfahren wieder Spaß gemacht hat und wie für ihn das Leben wieder lebenswert wurde.
Man lernt viel aus seinen Erzählungen über den Umgang mit Depression. Er macht mit seiner Geschichte Mut und gibt Zuversicht. Wer Josef persönlich kennenlernen möchte, sollte am 13. Juli zum Fellows Ride in den Schwarzwald kommen. D
Danke Josef für deine Offenheit und deine beeindruckende Geschichte.
Ersthelfer für Mentale Gesundheit:
https://promentesana.ch/mitmachen-und-unterstuetzen/ersthelfer
Der Link auf EA / 12 Schritte-Programm:
https://www.ea-selbsthilfe.net/
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction:
https://www.geo.de/wissen/gesundheit/22764-rtkl-achtsamkeitstraining-mit-achtsamkeit-den-stress-bewaeltigen-so
und der Link zu ein paar Slides seines Vortrages:
https://drive.google.com/file/d/144zi_TTpGrqbm9p11S09DHtuZWuaBhEm/view?usp=sharing
Anmerkung: es lohnt sich auf Seite 4 das Foto von Chester anzuklicken, dann kommt man direkt zu seinem Video, RIP Chester!
#makechesterproud