Möchtest Du Dich selbst besser verstehen lernen, Dich annehmen und akzeptieren so wie Du bist? Möchtest Du glückliche Beziehungen leben? Was würdest Du gerne in Deinem Leben ändern, wenn es möglich wäre? Ich bin Claudia Bechert-Möckel, Persönlichkeits- & Beziehungscoach, ich unterstütze meine Klienten dabei sich selbst und andere besser zu verstehen- und gelingende Beziehungen zu führen, auch zu sich selbst.In diesem Podcast geht es Audiocoaching mit Herz und Verstand, Du findest hier Themen wie Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung und Selbstbewusstsein, Entspannung und innere Balance, Loslassen und Vergebung, aber auch um Liebe, Bindung, Beziehung und Partnerschaft. Und natürlich geht es auch um Kommunikation.Denn innere und äußere Beziehungen sind eng miteinander verbunden. Sind wir hier nicht in Balance, kann sich das in emotionaler Abhängigkeit und toxischen Beziehungen zeigen. Konzepte der Psychologie und Selbsthilfe wie die Arbeit mit dem inneren Kind nach Stefanie Stahl, oder "The Work" nach Byron Katie stelle ich Dir ebenfalls vor, genauso wie Methoden der Regulation von Gefühlen und Emotionen...
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episode 227: Selbstliebe als Schlüssel zum Glück? Sieben Wahrheiten über den Zusammenhang von Selbstliebe und Beziehung (Folge 227)
Wenn Du Dich selbst genug liebst, wirst du glückliche Beziehungen führen. Heile Dich selbst und dein Leben wird Dir gelingen. Selbstliebe ist der Schlüssel zum Glück. Das ist dir auch schon begegnet, oder? Selbstliebe ist in aller Munde und das ist gut so. Denn die wichtigste Beziehung in unserem Leben ist die zu uns selbst. Wir sind nun mal der wichtigste Mensch in unserem Leben, der einzige Mensch, mit dem wir in einer lebenslangen Beziehung sind und für den wir verantwortlich sind, solange wir leben. Wenn wir uns selbst nicht mögen, wieso sollte uns dann jemand anders mögen? Selbstbeziehung und Beziehung zu anderen hängen eng zusammen, deshalb sind das ja auch die Themen in diesem Podcast hier. Aber bedeutet das auch, dass du nur genug Selbstliebe brauchst und dann ist das perfekte Beziehungs-Glück garantiert? Du musst Dich einfach nur genug anstrengen? Das ist ein Mythos, mit dem sich heute viele Menschen regelrecht abquälen und der oft genug das Gegenteil von dem bewirkt, was sie eigentlich wollen. Und wenn Du auch schon in diese Selbstliebe Falle getappt bist, die überall propagiert wird, dann kann dir diese Folge hoffentlich helfen, aus dem Selbstoptimierungs- Hamsterrad auszusteigen. Du erfährst, warum es nicht reicht dich selbst zu lieben, um eine erfüllte Beziehung zu leben und was Du wirklich brauchst, um die Liebe zu finden. Sieben Wahrheiten über den Zusammenhang von Selbstliebe und Beziehung.
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