ACHILLES RUNNING Shorts – das ist der schnelle Start in deine Sport-Woche mit Tipps, Tricks und Wissenswertem für deinen aktiven Alltag. Egal ob (Lauf-)Training, Ernährung oder Gesundheit, in unseren wöchentlichen Kurzfolgen präsentieren wir dir alle wichtigen Infos und neuen Trends - kurz und kompakt zusammengefasst, ohne Schnicknack. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Laufen mit Erkältung: Wann ist Schluss?
Mindestens einmal im Jahr ist es wieder so weit - die Nase läuft und der Hals kratzt, und wie jedes Mal stellt sich die Frage: Laufen mit Erkätung, ja oder nein?! In dieser Shorts Folge klären wir deshalb ein für alle Mal, ob es wirklich notwendig ist, bei einer Erkältung eine Sportpause einzulegen, oder ob es Möglichkeiten gibt, das Training trotz Krankheit sinnvoll zu gestalten. Und, damit es gar nicht erst so weit kommt, geben wir unsere Top-Tipps gegen Erkältungen zum Besten. Viel Spaß beim Hören!
Bild: Adobe Stock/The Attico Studio
Musik: No Excuses
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