In diesem Podcast gebe ich Dir zahlreiche Tipps, um selbstbewusster zu werden, um für Dich eine größere Achtsamkeit zu entwickeln oder Dich selbstbestimmter zu fühlen. Je achtsamer Du mit Dir bist, umso besser kann sich Dein Selbstbewusstsein entwickeln und Du wirst selbstbestimmter auftreten. Außerdem gebe ich Dir wertvolle Infos zu den Themen Angst, Panik und Stress. Besuche mich auch auf meiner Seite www.kimfleckenstein.com oder schreibe mir eine E-Mail an info@kimfleckenstein.com. Infos zu meinen 12-Wochen-Online-Programmen "Panik stoppen", "Ängste stoppen" findest Du auf https://training.kimfleckenstein.com.
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episode 123: Selbstliebe & Bulimie - keine erfolgreiche Kombination
Ich bin vor einiger Zeit zu meinem Buch "10 Minuten für die Selbstliebe" interviewt worden, welches dann bei HH1 und BerlinTV ausgestrahlt wurde. In diesem 10minütigen Interview berichte ich nicht nur über mein Buch, über die Selbstliebe an sich und was wir alle dafür tun können, sondern ich erzähle auch darüber, wie wenig ich mich früher geliebt habe. Und ich berichte auch über meine damalige Essstörung und was der finale Auslöser für meine fünfjährige Bulimie war. Du erfährst, was Selbstliebe bedeutet. Welche nützlichen Übungen es gibt, damit Du Deine Liebe zu Dir selbst steigern kannst. Und wie wichtig Bewusstsein für dieses Thema ist. Ich wünsche Dir gute Erkenntnisse mit dieser Folge. Liebevolle Grüße Kim