für Frauen, die Diäten satt haben und zum allerletzen Mal abnehmen möchten! Hier erfährst Du, wie es endlich Klick im Kopf macht, wie Du Entspannung in Deine Ernährung bekommst und ohne zu hungern zu Deinem Wohlfühlgewicht kommst. In meinem Podcast geht es um Ernährung, Mindset, Psychologie, Gewohnheiten/Routinen, Motivation und ganz viel mehr... Abnehmen ohne Diät, abnehmen ohne Jojo Effekt
https://blog.gesunderappetit.de/
#250 Mentale Fitness: Wie Du Stress in Stärke umwandelst
Du spielst mit dem Gedanken, Dich von mir persönlich unterstützen zu lassen?
Trage Dich hier für ein persönliches Gespräch mit mir ein, um zu schauen, ob wir zusammenpassen:
=> hier geht´s zum Erstgespräch (https://blog.gesunderappetit.de/kostenfreies-kennlerngespraech-22/)
ODER hier für meine Kurse zum direkt buchen:
hier klicken => Kurse - Infos (oder Link kopieren: https://blog.gesunderappetit.de/landingpage-entspannt-abnehmen-der-kurs/)
Hier geht es zum "10-Schritte-Plan für dauerhafte Motivation":
https://blog.gesunderappetit.de/landingpage-lm/
Hier findest Du meine Facebookgruppe zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/abnehmenalltagstauglich
Zur heutigen Episode: Mentale Fitness ist sehr wichtig, wenn Du Dich auf Deinen Abnehmweg begibst. Denn mit mentaler Fitness steigerst Du Deine Chancen enorm, eines Tages in Deinem Wohlfühlkörper zu wohnen. Wie Du das erreichen kannst und wie Du Stress in Stärke umwandeln kannst, erfährst Du von mir in dieser Episode. Ich gebe Dir direkt 5 Strategien zum direkten Umsetzen an die Hand...