Tu es passionné(e) de sport ? Tu es au bon endroit ! ???? Le podcast Extraterrien est le 1er podcast de sport en français. Nous allons à la rencontre de sportifs inspirants et hors du commun pour leur faire raconter leur histoire et avoir leur conseil. Au travers de chaque interview, tu découvriras un sport, un(e) athlète, une passion, une histoire, et tu ressortiras avec une dose d'inspiration ainsi que des conseils concrets pour améliorer tes performances, tes entrainements ou ta préparation mentale et physique. Que ce soit des champions olympiques, des aventuriers, des pratiquants handisport, des explorateurs ou de simples passionnés, leurs histoires.Le Podcast est tenu par Barthélémy Fendt qui souhaite partager les valeurs des sportifs humbles et inspirants.Suis nous sur Instagram, on partage les coulisses, des résumés et pleins de conseils sportifs ???? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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episode 221: Aurélien Dunand-Pallaz - Masterclass : Comment gagner un ultra trail ?
Nous avons le plaisir d’accueillir Aurélien Dunand-Pallaz dans cet épisode.
C'est un ultra trailer exceptionnel qui a remporté deux des quatre ultra-trails majeurs de l'année 2023 :
- la Hardrock 100
- la Diagonale des fous
Il nous a partagé ses expériences et anecdotes, notamment sur son entrainement, sa préparation pour des compétitions en haute montagne, et ses stratégies de course.
Une véritable masterclass sur l'art de la victoire en Ultra trail !
Excellente écoute.
___ Personnes et entités citées : ____
- Alexis Pinturault
- Mathieu Blanchard
- François d’Haene
- Lambert Santelli
- Simon Dugué
- Jim Wamsley
- Tom Evans
- Jonathan Albon
- Ludo Pommeret
- Laurent Jalabert
- Hard Rock 100 mile
- Grand Raid Reunion
- Scarpa
- UTMB
— CHAPITRES —
00:00:00 Introduction
00:01:00 Propulsion médiatique
00:04:10 1er souvenir de sport & enfance
00:16:40 Le début du Trail
00:22:00 Evolution de la course à pied
00:25:40 Projets de course
00:31:00 La Hard Rock
01:12:00 La diagonale des fous
01:27:00 Le ski comme préparation
01:29:30 Les questions de la fin
01:33:00 Conclusion
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