Im Mission Triathlon Podcast von und mit Lotta & Schorsch dreht sich selbstverständlich alles um den besten Sport der Welt - Triathlon. Neben Infos rund um den Sport bekommst Du natürlich Tipps für Dein Training, Hintergrundwissen zur Ernährung, Wissenswertes zur Regeneration und hin und wieder auch Facts zum Equipment. Zudem nehmen die beiden jede Gelegenheit wahr, um interessante Gäste im Podcast wichtige Fragen zu stellen.
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episode 82: Wann nach Corona wieder ins Training einsteigen? - MTP Folge #082
Wir sprechen heute über ein Thema, das in den vergangenen 4 Jahren viele umgetrieben hat und das immer noch nicht so ganz der Vergangenheit angehört.Und da es uns kurz vor Weihnachten auch betroffen (oder besser getroffen) hat, haben wir uns diesbezüglich mal schlau gemacht.
Was gibt es zum Wiedereinstieg zu beachten?
Was sind Risiken und wie kannst DU wieder Sport treiben, ohne ständig zum Arzt rennen zu müssen?
Wir klären auf.
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Hier das angesprochene Video ???? Gesundheitsdaten und so
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