Jeden Dienstag neu: Der Podcast, der dich gesünder besser länger leben lässt. Verbessere deine Fitness, deine Performance, deine Lebensqualität. Mit den einfachsten Tricks und den spannendsten Hacks. Zu Ernährung, Supplements, Training, Lifestyle. Deine Hosts: Profi-Biohacker Andreas Breitfeld und Hobby-Biohacker Stefan Wagner.
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episode 101: #100: Stille Entzündungen: So besiegst du den Endgegner
Folge 100! Statt zu feiern, greifen Andreas und Stefan zum ultimativen Gruselthema: Stille Entzündungen sind der Endgegner unserer Gesundheit. Haben wir alle (mehr oder weniger), schaden uns allen (eher mehr als weniger), kann man aber in den Griff kriegen (tatsächlich ziemlich gut).
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Zum Thema Longevity gab es bisher zwei Folgen in der Biohacking-Praxis: diese und diese.
Was Stefan nach seiner Inuspherese zu erzählen hatte, verrät er in dieser Folge der Biohacking-Praxis.
Die Folge, in der Andreas und Stefan übers Spazierengehen schwärmten, inklusive Leopardentanga und Papagei an der Leine, ist diese.
Die Biohacking-Praxis-Folge mit Stefans Tochter Lina ist diese.
Die Biohacking-Praxis-Folge mit Musikerin Anna Müller ist diese.
Die IHHT-Folge der Biohacking-Praxis ist diese.
Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas und Stefan gibt es hier.
Den Glücksaffen gibt es hier.
Beim Fischöl empfiehlt Andreas, für das optimale EPA/DHA-Verhältnis zwei Norsan-Öle gemeinsam einzunehmen, und zwar dieses und dieses. Mit dem Code biohacker15 gibt’s 15% auf die Erstbestellung.
Rund 1000 mg Berberin pro Tag können eine gute Idee gegen Entzündungen sein. Ein gutes Produkt gibt es hier.
Weil Andreas und Stefan so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie gemeinsam mit Julia Tulipan eine Seite eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte (und aktuelle Rabattcodes) sammeln.
Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner erschien am 17. Mai beim Ecowing-Verlag. Bestellen kann man es hier.
Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag, erhältlich hier.
Andreas Breitfelds Website.
Das ausführliche Porträt über Andreas Breitfeld in The Red Bulletin (Autor, übrigens: Stefan Wagner).
Das Biohacking-Special, das Andreas Breitfeld und Stefan Wagner gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR produziert haben.
Stefan Wagners Biohacking-Kolumne im „carpe diem“.