Berührende Momente für Frauen

Für Frauen mit Essstörungen und Frauen mit traumatischen Erfahrungen ist es am Anfang des Weges meist viel zu viel, sich in eine intensive Berührungssituation zu begeben. Denn zuvor braucht es noch einen großen Schritt: Mit sich selbst in Kontakt zu kommen und dabei in das eigene, innere Erleben einzutauchen. Doch wie kann das genau aussehen?

Heute spreche ich mit Thea Rytz, die seit 1994 als Körperwahrnehmungstherapeutin und wissenschaftliche Mitarbeiterin im Universitätsspital Bern in der Schweiz tätig ist. Sie ist auf die Behandlung von Menschen mit Essstörungen, Ängsten und Traumafolgestörungen spezialisiert und ist zudem bei der Fachstelle PEP in der Prävention tätig. Außerdem ist sie Autorin von Büchern zu Essstörungen und Körperwahrnehmung, unter anderem „Achtsam bei sich und in Kontakt“, das im Hogrefe-Verlag erschienen ist.

Diese Podcast-Folge nimmt dich auf sehr anschauliche Weise mit in die Welt der Selbstwahrnehmung hinein und möchte dir eine Idee vermitteln, wie du mit deinem inneren Erleben in Kontakt kommen kannst.

Mehr über Thea Rytz und ihre Arbeit: https://www.thearytz.ch

Fachstelle PEP (Prävention Essstörungen Praxisnah): https://www.pepinfo.ch

Der Podcast "Berührende Momente für Frauen" ist an essmo: Wege aus der Essstörung angegliedert. Dorothea Ristau ist die Stimme in dem Podcast sowie Gründerin von essmo: Wege aus der Essstörung und ihr ist es ein Herzenswunsch, Frauen mit Essstörungen Räume zu eröffnen, in denen sie mithilfe von Berührungen mit ihrem Körper in Kontakt kommen können. Konkret möchte dich der Podcast dabei unterstützen, ins Spüren zu kommen, Verbundenheit zu erfahren und auf behutsame Weise deine Schönheit als Frau zu entfalten.

Ein großes Dankeschön an all die Zuhörerinnen, die mit einer kleinen, aber regelmäßigen Spende zur Realisierung des Projektes beitragen. Wenn du für das, was der Podcast in deinem Leben bewirkt, "Danke" sagen möchtest, so kannst du das gerne über ein Spendenabo (= Einrichtung eines Dauerauftrags mit einem monatlichen Betrag deiner Wahl) tun:

Kontoinhaber: Dorothea Ristau  |  IBAN: DE81 8505 0300 1227 4494 50  |  Verwendungszweck: Spendenabo Podcast

Wenn dir das, was du in diesem Podcast erfährst, auf deinem ganz persönlichen Weg helfen könnte, so unterstütze ich dich in Dresden mit achtsamen Berührungen, nährendem Kuscheln und traumasensiblen Massagen.

Weitere Informationen zu meiner Arbeit wie auch zu den Unterstützungsangeboten, findest du auf

www.wege-aus-der-essstoerung.de

Und nun wünsche ich dir berührende Momente beim Lauschen!

Zum Weiterhören:

(15) Gabriele Riess: Kontaktaufnahme mit dem Körper (Stichwort: Wie gelingt ein Zugang zum Körper)

(23) Anna Oppermann: Körperbeheimatung - Ankommen im Körper (Stichwort: behutsame Kontaktaufnahme mit dem Innen)

(33) Sophie Wegner: Körper und Körperwahrnehmung (Stichwort: Aufbau einer Verbindung zum Körper)