Philipp und Fred heißen euch herzlich willkommen beim Staff-Talk! Im sogenannten Staff eines jeden Profiteams arbeiten Physiotherapeuten, Athletiktrainer, Teambetreuuer und Ärzte Hand in Hand, um möglich effizient Probleme zu lösen und Herausforderungen zu bewältigen. In ihrem Podcast versuchen euch, der selbständige Physiotherapeut Phil ( ehemals Eintracht Braunschweig, Basketball Löwen Braunschweig) und der Athletiktrainer Fred ( aktuell Basketball Löwen ) mit hinter die Kulissen zu nehmen! Mit ihrem Fachwissen und einer gewissen Ladung Selbstironie möchten euch die beiden ihre Meinung über Training, Therapie und das Leben eines gesunden Menschen aus ihrem Blickwinkel teilen! Patreon: https://www.patreon.com/user?u=51078735
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episode 79: Kraft als Vorsorge
Ab einem gewissen Zeitpunkt im Leben fängt es an, dass der Körper streikt. Bei einem/r früher oder später als bei anderen.
Mit Krafttraining können wir unseren Körper die Widerstandsfähigkeit für unser Leben schenken. Doch wie geht das und ist Krafttraining nicht nur was für starke Bodybuilder?!
Wir versuchen dem Krafttraining wieder mehr Sexyness in jeder Altersklasse zuzuweisen und mit gewissen Irrtümer aufzuräumen.
Viel Spaß beim Hören
Phil&Fred