Kann ein Stoffwechsel einschlafen? Welche Kalorienzufuhr ist die richtige für mich? Wie nehme ich ab? Figurmacher® Andreas Scholz spricht über aktuelle Themen aus Presse, Wissenschaft und vor allem aus eigener praktischer Erfahrung. Kein normales Podcast Format – spontan gedrehte Folgen aus Wissenschaft, der Presse und vor allem aus praktischer Erfahrung und über aktuelle Themen die euch interessieren! Viel Spaß beim Hören! --- ANDREAS SCHOLZ Der Figurmacher® Ernährungswissenschaftler – Fachbuchautor – Logi-Trainer, Dozent am IST Studieninstitut und Deutsche Fitnesslehrervereinigung, GfE-Präsident 2004-2008, Referent für Figur- und Fitnessernährung, Veranstalter des Fibo Power Symposiums https://www.figurmacher.de
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episode 132: Episode #130: Stramm aus dem Strumpf mit Nina –Instagram Live Talk
„Gesundheit neu definiert: Ein Dialog über Fitness, Ernährung und Selbstakzeptanz"
In dieser fesselnden Podcast-Episode tauchen wir ein in die inspirierende Geschichte von Nina, einer Klientin des charismatischen Gastgebers Andreas Scholz aus Hamburg. Nina, einst gefangen in den rigiden Vorstellungen der Fitnesswelt, bei denen extreme Diäten und strenge Trainingspläne im Vordergrund standen, entdeckt durch die Beratung ihres Coaches einen völlig neuen Ansatz zur Gesundheit und Fitness.
Der Podcast beleuchtet ihre Reise von der Frustration über einseitige Fitnessratschläge –wie das ständige Essen von Hühnchen und Quark –hin zu einer ganzheitlicheren Betrachtung von Gesundheit und Wohlbefinden. Der Gastgeber, mit seiner tiefgründigen Expertise und einer Prise Humor, führt durch ein offenes Gespräch, das Nina ́s Transformation und ihre zahlreichen Erfolge auf ihrem Weg zur Selbstakzeptanz und einem gesunden Lebensstil umfasst.
In dieser Episode geht es nicht nur um die körperliche Gesundheit, sondern auch um die psychologischen Aspekte des Fitness-und Ernährungsprozesses. Sie bringt Licht in die oft missverstandene Welt der Fitness und Diäten und bietet realistische, nachhaltige Ansätze für ein gesundes Leben.
Zuhörer, die auf der Suche nach authentischen Erfahrungen, praktischen Tipps und einer motivierenden Geschichte sind, werden in dieser Episode einen wertvollen Schatz finden. Sie regt zum Nachdenken an und bietet neue Perspektiven, um Gesundheitund Fitness in Einklang mit dem persönlichen Wohlbefinden zu bringen