In dieser Podcast-Episode dreht sich alles um Wut – ein Gefühl, das oft missverstanden und verurteilt wird. Du lernst den Unterschied zwischen konstruktiver und destruktiver Wut kennen und erfährst, wie eng Wut und Schuldgefühle miteinander verknüpft sind. Außerdem gibt's Tipps, wie du mit Wut umgehen und sie positiv integrieren kannst. Bereit für eine emotionale Entdeckungsreise? Dann tauche ein in die Welt der Wut und entdecke, was sie uns wirklich zu sagen hat.
Shownotes und Links:
Folge mir auf Instagram
Folge mit auf Facebook
[Schreibe mir eine Mail](mailto:podcast@freischwimmer-im-kopf.de?subject=Feedback) oder hier, falls der Link in der App nicht klickbar ist: podcast@freischwimmer-im-kopf.de