Das Motto ist simpel! „Einfach. Besser. Essen.“ Einfache Regeln, die wir auch ganz leicht umsetzen können. Österreichs bekannteste Ernährungsexpertin Sasha Walleczek und Philipp Granbacher von Life Radio Tirol besprechen jede Woche neue Themen rund um eine gesunde Ernährung.
https://letscast.fm/sites/einfach-besser-essen-009c54c5
episode 47: #047 Sind wir alle vergiftet? Der Detox-Trend und worauf es dabei wirklich ankommt.
Was steckt hinter dem “Detox”-Hype? Muss man seinen Körper entgiften? Wie die Entgiftung im Körper funktioniert und wieso Saft- und Fastenkuren dabei nicht hilfreich sind. Mit Strategien und einer Lebensmittelliste, wie man seinen Körper über die Ernährung bei der Entgiftung unterstützen kann.
Die Inhalte dieser Podcast-Folge in schriftlicher Form findet ihr hier:
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Weitere Information zu Sasha Walleczek:
Faustformel mit Sasha Walleczek Fragen, Anregungen, Themenvorschläge zum Podcast:
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