Tipps und Gewohnheiten für einen gesunden Lebenswandel: Ernährung, Bewegung, Schlafhygiene, Stressbewältigung, Geisteshaltung und Beziehungen sind Hauptthemen dieses Podcasts. Als Gesundheits-Coach helfe ich seit 2009 Menschen beim Ausschöpfen ihres Potentials und beim Erreichen von Zufriedenheit und Gesundheit. Auch Freunde von Selbstoptimierung und Biohacking kommen auf ihre Kosten.
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episode 4: Wie Verantwortung dich zum Erfolg führt: In Gesundheit, Abnehmen … Leben!
Was gewinnst du, wenn du Verantwortung übernimmst? Warum musst du für dein Leben die totale Verantwortung übernehmen? Warum kann kein Arzt dich heilen und kein Coach dünn machen?
Warum musst du dich um viele Dinge selbst kümmern? Wie sieht der universale Weg zum Erfolg aus?
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Timestamps:
0:08 Einleitung
2:11 Gewohnheit #4: Übernimm die Verantwortung
3:10 Meine Mutter hatte Darmkrebs
4:58 Besitze dich Selbst
5:49 Der Weg
6:11 Wenn etwas für dich wichtig ist, musst du investieren
7:47 Ein Drittel aller Ärzte taugt nichts
11:37 Ärzte heilen dich nicht
13:07 Was dir wichtig ist, ist meist nur dir wichtig
17:17 Dein Weg zum Erfolg
18:51 Zusammenfassung