Die Biohacking-Praxis

Jeden Dienstag neu: Der Podcast, der dich gesünder besser länger leben lässt. Verbessere deine Fitness, deine Performance, deine Lebensqualität. Mit den einfachsten Tricks und den spannendsten Hacks. Zu Ernährung, Supplements, Training, Lifestyle. Deine Hosts: Profi-Biohacker Andreas Breitfeld und Hobby-Biohacker Stefan Wagner.

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episode 103: #102: Smart Drugs: So hackst du dein Gehirn


Koffein, Theanin, Ginkgo, Alpha GPC, Uridin & Co.: Andreas und Stefan tauchen in die Welt der Nootropica ein. Besseres Gedächtnis, tieferer Fokus, mehr Kreativität, und sogar gegen Prokrastination gibt’s was Schlaues!

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Kaffee? Andreas und Stefan mögen Afro Coffee, den gibt es hier.

Koffein als Reinstubstanz gibt es hier.

Theanin gibt es hier. 5% Rabatt mit code: 70033082

Ginkgo gibt es hier.

Das Ginkgo-Produkt Tebonin gibt es hier.

Alpha GPC gibt es hier.

Qualia Mind, das Original, gibt es hier.

Uridin gibt es hier.

Citicolin gibt es hier. 5% Rabatt mit code: 70033082

Omega-3-Fettsäuren (vor allem DHA)

Coenzym Q10 gibt es hier.

Modafinil und Piracetam gibt es auf Rezept in der Apotheke.

Rhodiola Rosea gibt es hier.

Ashwaghanda gibt es hier.

Methylenblau gibt es hier.

Nikotin (bitte nur Leute nehmen, die nie geraucht haben!) gibt es hier.

Lithium ist als Nahrungsergänzungsmittel in Europa nicht offiziell erhältlich, der einfachste Weg ist über Mineralwasser, zum Beispiel das aus Thalheim, das gibt es hier.

Magnesium gibt es hier als Pulver.

Und hier als Kapseln.

Kreatin gibt es hier.


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 February 13, 2024  48m