Psychologie fasziniert mit Einblick in unsere Innenwelt. Was passiert in unserem Kopf, welche Phänomene begleiten den Alltag? Und was, wenn etwas verkehrt läuft? Bei psychiatrischen Krankheiten ist Hinschauen ein erster wichtiger Schritt.
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Die Beziehung zu mir: Wie finde ich mich selbst?
Zweifel und Unsicherheit werden die meisten kennen. Warum ist es so schwer, sich selbst zu akzeptieren? Über die Beziehung zu uns selbst sprechen Chefärztin Andrea Möllering vom Ev. Klinikum Bethel und Moderatorin Verena Cappell.
Inhalt dieser Folge:
- Wie sich die Beziehung zu sich selbst beschreiben lässt (01:10)
- Was es für eine Beziehung zu sich selbst braucht (02:57)
- Wie ich erkennen kann, dass ich keine Beziehung zu mir selbst habe (05:49)
- Welche Probleme Andrea Möllering in der Praxis sieht (07:06)
- Was man selbst tun kann (12:40)
- Warum manche Menschen gar nicht mit sich selbst in Kontakt treten wollen (15:16)
- Wie man zu sich selbst finden kann (16:46)
- Was es mit dem Inneren-Kind-Modell auf sich hat (19:15)
- Wie man mit sich selbst in Kontakt kommen kann (28:35)
- Warum es wichtig ist, auch auf seine Schattenseiten zu schauen (33:26)
- Ob negative Glaubenssätze „vererbt“ werden können (37:05)
- Welchen Einfluss es auf mein Umfeld haben kann, wenn ich mich verändere (40:27)
- Ob es auch zu spät sein kann, mit sich selbst in Kontakt zu treten (45:25)
- Wo die Grenze zum Narzissmus verläuft (46:40)
Kontakt zum Innenwelt-Team: wdr5.innenwelt@wdr.de