Willkommen zum "Dein Höhenweg - Erfolgsfaktor Mentale Stärke" Podcast! In diesem Podcast dreht sich alles um das Thema Mental Coaching und Mentaltraining im Reitsport. Erfahre, wie du deine emotionalen und mentalen Herausforderungen überwinden, dein volles Potenzial entfalten und deine persönlichen Ziele im Reitsport erreichen kannst - egal ob beim Freizeitreiten oder im Turniersport. Von spannenden Erfolgsgeschichten über wertvolle Tipps bis hin zu inspirierenden Interviews mit Experten und erfolgreichen Reitern - entdecke die transformative Kraft deiner mentalen Stärke. Für deinen Erfolg. Für dich und dein Pferd.
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episode 39: #38 Leistungsbereitschaft, Fokus und Selbstfürsorge | Edvarda von Oppersdorff
Im Podcast "Erfolgsfaktor Mentale Stärke" tauchen wir tief in die mentalen Aspekte des Reitens und im Umgang mit Pferden ein. Doch wie wir alle wissen, umfasst mentale Stärke nicht nur unseren Geist, sondern auch unseren Körper. Genau darum dreht sich auch die neue Folge mit der lieben Edvarda von Oppersdorff.
Edvarda hat nicht nur einen großen Erfahrungsschatz, sondern auch einen tollen Ansatz in ihrem Training. Sie legt nämlich großen Wert darauf, viel Zeit in eine langfristige und nachhaltige Ausbildung zu investieren, sowohl für ihre Pferde als auch für ihre SchülerInnen und für sich selbst. Das Gespräch und Edvardas Einsichten sind zweifellos eine Inspiration, die Selbstfürsorge unseres Körpers zu priorisieren. Darüber hinaus haben wir aber auch über noch so viele andere spannende Themen gesprochen, wie die Verbindung zu ihrem Pferd Erill, welche Rolle Leichtigkeit und Freude aktuell in ihrem Training spielt, die Bedeutung von Fokus und positiven Formulierungen, sowie den Umgang mit Niederlagen und Rückschlägen (und warum diese eigentlich keine sind).
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