Conscious Living auf allen Ebenen. Dein Podcast für Achtsamkeit, Sinnlichkeit und Yoga off the mat. Marisa Robel, Gründerin von Soul Movement, nimmt dich als Host mit in das ehrliche Erforschen, Spüren und Bewegen verschiedenster Lebensthemen. Mehr Infos zu Soul Movement findest du hier: https://www.marisa-soulmovement.com/ Zum Instagram Profil gehts hier: https://www.instagram.com/marisa.soulmovement/
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episode 5: #5 Energie Update: Winter-Endspurt & Selbstfürsorge
Die letzten Wintermonate sind für feine Seelen oftmals eine herausfordernde Zeit. Der Winter ist doch schon länger da und allmählich spüren wir den Drang, ihn mitsamt seiner Müdigkeit und Tiefe beenden zu wollen. Die Medizin: Vor allem ganz viel Selbstfürsorge.
Wie das aussehen kann und warum diese Zeit sich oft so zäh anfühlt, darüber spreche ich in dieser Folge.
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Mein Lieblingskakao, der mich durch diese Zeit trägt:
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Programm-Empfehlungen für diese Zeit aus der Soul Movement Welt:
Your Beauty Boost: Für den Fokus auf Schönheit
I am enough: Für eine ganzheitliche, transformierende Embodiment Praxis on and off the mat