Kann ein Stoffwechsel einschlafen? Welche Kalorienzufuhr ist die richtige für mich? Wie nehme ich ab? Figurmacher® Andreas Scholz spricht über aktuelle Themen aus Presse, Wissenschaft und vor allem aus eigener praktischer Erfahrung. Kein normales Podcast Format – spontan gedrehte Folgen aus Wissenschaft, der Presse und vor allem aus praktischer Erfahrung und über aktuelle Themen die euch interessieren! Viel Spaß beim Hören! --- ANDREAS SCHOLZ Der Figurmacher® Ernährungswissenschaftler – Fachbuchautor – Logi-Trainer, Dozent am IST Studieninstitut und Deutsche Fitnesslehrervereinigung, GfE-Präsident 2004-2008, Referent für Figur- und Fitnessernährung, Veranstalter des Fibo Power Symposiums https://www.figurmacher.de
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episode 135: Episode #133: Durchbreche den Teufelskreis: Gewinne die Kontrolle über Heißhunger & Energie!
Willkommen zum ultimativen Guide für alle, die mit ständigem Heißhunger, Energielosigkeit und dem unaufhaltsamen Drang nach Süßem kämpfen! ???????? In unserem neuesten Podcast beleuchten wir die Wurzel all dieser Probleme: eine gestörte Insulinsensitivität und die daraus resultierenden Blutzuckerschwankungen. Entdecke, wie dein Körper auf Nahrung reagiert und warum ein aus dem Gleichgewicht geratenes Hormonsystem zu einem ständigen Zyklus von Hunger, Müdigkeit und Gewichtszunahme führen kann. ????????
Wir tauchen tief ein in die Welt der Ernährungswissenschaft und erklären, wie einfache Anpassungen in deinem Essverhalten und deiner Aktivitätsroutine dir helfen können, diesen Zyklus zu durchbrechen. Lerne, wie du durch die richtige Balance aus Makronährstoffen und gezieltem Training deine Energie zurückgewinnen, Heißhungerattacken verhindern und deinen Körper dazu bringen kannst, Nahrung effizienter zu nutzen. ????????️
Ganz gleich, ob du deinen Blutzuckerspiegel stabilisieren, dein Gewicht kontrollieren oder einfach nur mehr Energie für den Tag haben möchtest, dieser Podcast bietet dir wissenschaftlich fundierte Insights und praktische Tipps, um deine Ziele zu erreichen. Es ist Zeit, die Kontrolle zurückzugewinnen und deinem Körper zu geben, was er wirklich braucht! ????????
Verpasse nicht diese Chance auf ein gesünderes, energiegeladenes Leben – höre jetzt rein!
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