Kennst du das? Dein Tag ist vollgepackt und du steckst fest in dem immer weiterlaufenden Hamsterrad des Lebens? Du fühlst dich gestresst und ausgelaugt und hast irgendwie keine Energie mehr? Hast du öfter das Gefühl, dass du dich hinter einer Maske versteckst und gar nicht mehr richtig du sein kannst? Wäre es nicht schön, wenn du mit mehr Lebensfreude und Energie durch den Tag gehen könntest und endlich mehr Zeit für dich hast? Du auch mal guten Gewissens „nein“ sagen kannst und endlich authentisch du selbst sein darfst? Dann bist du hier genau richtig! Denn hier erfährst du, wie dein Hund dich als Sparringspartner unterstützt und dir dein Entwicklungspotenzial aufzeigt. Du wirst dich wundern, was du alles über dich erfahren wirst und wie du deine Entwicklung förderst, wenn du deinen Hund zu deinem persönlichen Lehrmeister machst. Wichtig ist für dich zu wissen: Das ist KEIN klassischer Hunde-Podcast! Hier geht es nicht um Hundeerziehung, sondern darum, deine Persönlichkeit mit deinem Hund als Lehrmeister weiterzuentwickeln. Dabei wird dein Hund ganz automatisch ein besserer Begleiter...
https://www.hund-um-gesund.com/
#15 Wie kann man mit Verlustängsten umgehen?
Hilfreiche Tipps zur Bewältigung von Verlustängsten
Die Angst jemanden zu verlieren, den wir ins Herz geschlossen haben, kennt bestimmt jeder von uns.
Verlustangst können in regelrechter Panik eskalieren, obwohl alles gut ist und kein erkennbarer Grund dafür sichtbar ist.
Doch auch wenn es nicht gleich zur Panik führt, ist es sinnvoll sich mit diesem Thema zu beschäftigen, denn ob wir es wollen oder nicht, jeder wird leider in seinem Leben mit Verlust zu tun haben. Auf eine Art oder der anderen.
Welche Erlebnisse und Ursachen gibt es überhaupt für Verlustängste? Und wie kannst du diese überwinden bzw. damit besser umgehen?
ShownotesWebseite von Kirsty Kirsty auf LinkedIn E-Mail an Kirsty: office@hund-um-gesund.com