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Écoutez cet épisode inspirant d’hrmeetup. © où nous explorons le monde du bien-être en entreprise avec Arabelle Willems, une experte en Yoga du rire.

Dans cette conversation, Arabelle partage sa vision unique sur l'intégration du rire dans le milieu professionnel pour favoriser le bien-être des équipes.

Laissez un message vocal à Arabelle ou Michel en suivant ce lien et vous pourrez échanger avec nous sur ce sujet ! Donnez votre avis, questionnez, commentez, encouragez de vive voix : https://www.vodio.fr/repondeur/308/

Michel questionne Arabelle sur son parcours, sa méthode et son approche du rire en entreprise. Arabelle dévoile les défis et les bienfaits de sa pratique, mettant en lumière l'importance du lâcher-prise et de la convivialité dans un environnement professionnel.

Au fil de l'interview, Arabelle révèle comment elle saupoudre de la magie dans les entreprises en utilisant le rire comme outil de connexion et de détente. Elle partage également des anecdotes sur ses expériences avec les équipes et les réactions surprenantes qu'elle a pu observer.

À travers cette discussion vivante et authentique, les auditeurs découvrent l'impact positif du Yoga du rire sur le bien-être mental et émotionnel en milieu professionnel.

Arabelle invite les DRH, patrons et managers à embrasser les émotions et à créer des espaces de convivialité pour favoriser le bien-être de leurs équipes.

Et figurez-vous que lors d’une formation pour « Professionnal Scrum Master », proposée par Pyxis Belgique et dispensée par Christian Lapointe, où Michel était présent, 4 personnes sur 7 connaissaient la pratique du Yoga du Rire et c’était l’une des idées proposées pour un exercice de mise en situation face à une équipe où des tensions se seraient installées. Ce feedback ayant eu lieu la veille de la publication de ce podcast, nous avons trouvé intéressant de vous partager cette anecdote véridique et qui illustre à quel point la vie connecte les personnes et les évènements…

Ne manquez pas cet épisode riche en enseignements et en émotions, où le rire se révèle être un puissant levier pour renforcer la cohésion d'équipe et stimuler la productivité.
Rejoignez Michel et Arabelle dans une conversation inspirante qui vous donnera envie de rire et de créer un environnement de travail plus positif.

Séquençage du podcast :
• [00:00:18] Introduction
• [00:00:31] Du rêve d’adolescente à ce jour
• [00:01:54] Qu’est-ce qui a conduit au Yoga du rire ?
• [00:02:46] Faut-il se former au rire ?
• [00:03:54] Pourquoi cette pratique en particulier ?
• [00:05:38] Les premiers exercices du rire
• [00:06:17] La confiance et le lâcher-prise
• [00:06:25] Francophones et néerlandophones ensemble
• [00:07:14] Comment lâcher prise en tant qu’animatrice ?
• [00:08:51] Un lien avec les neurosciences ?
• [00:10:37] Un positionnement dans la prévention du burnout ?
• [00:11:29] Un public féminin plus réceptif (Référence à Olivier Mageren)
• [00:12:51] Les bienfaits pour le corps
• [00:13:29] Prévention consciente ou pas ?
• [00:14:23] Face aux préjugés
• [00:14:37] Le premier contact avec les DRH
• [00:15:17] « On » ou « Nous avons bien ri » (Référence à Éric Decossaux) ?
• [00:16:23] Comment mesure-t-on les succès ?
• [00:17:13] Un local adapté
• [00:18:24] Les sessions
• [00:18:40] Comment ça se déroule ?
• [00:19:30] Le rire convient-il pour tous et toutes ?
• [00:20:40] La magicienne qui fait des liens
• [00:20:53] Le rire est international
• [00:22:02] Comment contacter Arabelle Willems ?
• [00:22:25] Définir un bon RH ?
• [00:23:12] Un effet "Waouh" ?
• [00:24:14] Un message à tous les DRH et patrons d'entreprise ?
• [00:24:36] Clôture du podcast