Als Mama fühlen wir uns alle manchmal einsam, überfordert, wütend, alleingelassen, traurig oder verzweifelt. Das geht nicht nur dir so! Wir helfen dir, für dich zu sorgen. Zweimal im Monat sprechen wir über Mamafürsorge und alles, was dazu gehört. Mit spannenden Gästen, aktuellen Themen und Tipps für dich. Michèle ist Psychologin und Familienbegleiterin bei den „Frühen Hilfen“. Dort unterstützt sie Frauen, die im ersten Jahr ihrer Mutterschaft unter starken (psychischen) Belastungen leiden. Sie ist Mutter eines dreijährigen Sohnes und lebt in Tirol. Katharina arbeitet als selbstständige Lektorin und Texterin in Süddeutschland. Nach der Geburt ihres jüngsten Sohnes erkrankte sie an einer Wochenbettdepression. Gemeinsam setzen sie sich mit ihrem Projekt „Mamafürsorge“ dafür ein, psychische Erkrankungen bei Müttern ins Gespräch zu bringen und zu enttabuisieren.
https://www.mamafuersorge.com
episode 12: Kleine Dinge, große Wirkung!
111 Healthy Habits - mit Dr. Olivia Wartha und Dr. Susanne Kobel
Ihr findet die beiden Wissenschaftlerinnen und ihre Tipps auf Instagram unter @tausend_tadas
Ihre beiden Bücher "Starke Rituale, starke Familie" und "111 Healthy Habits" sind im Humboldt Verlag erschienen und überall erhältlich, wo es Bücher gibt.
Mamafürsorge - von Katharina und Michèle
Ihr findet uns unter:
https://mamafuersorge.com
oder auf Instagram @mamafuersorge.podcast
Unsere Bücher:
Die Klügere gibt ab - Verantwortung teilen, Erschöpfung vermeiden
Täglich grüßt das Schuldgefühl
Kinderleicht ins Gespräch kommen
Intro/Outro: "Catch Our Moment" by "Markvard" Music by Markvard https://open.spotify.com/artist/6T5HsXQfkZAYRdytUcvd0U https://soundcloud.com/markvard
Music: "Glow" by "LiQWYD" LiQWYD: https://soundcloud.com/liqwyd
"High" by "JPB" https://jpboffical.fanlink.to/JPB