Darmgesundheit ist essenziell für dein Wohlbefinden. Wir von Arktis BioPharma Schweiz verfügen über fast 20 Jahre Erfahrung als Therapeuten mit eigener Praxis und als Mit-Entwickler von hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln für Darmgesundheit. Im Darmglück-Podcast spricht Mitgründerin Julia Gruber über ihre ganzheitliche Herangehensweise ans Thema Darmgesundheit. Die Themen im Podcast umfassen darmfreundliche Ernährung, Zusammenhänge zwischen Darmgesundheit und Beschwerden, Informationen über Bakterien oder Nährstoffe, Darmprobleme wie Blähungen, Durchfall, oder Verstopfung und was du dagegen tun kannst. Andere Themen drehen sich um Lebensstil, Mindset und praktische Anleitungen zur Umsetzung im täglichen Leben, um den Darm wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
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episode 243: Vitamine und Mineralien für eine gesunde Darmflora
Der Schlüssel zu einem starken Immunsystem und besserer Verdauung
Warum sind Vitamine und Mineralien wichtig?
Sie sind, bildlich gesprochen, der Zündfunke, der unseren Motor zum Laufen bringt. Aber entgegen der allgemein angenommenen Idee, dass man einfach genug Obst und Gemüse essen muss, um auch eine gute Vitaminversorgung zu haben, liegt der Hund eher da begraben, ob dein Darm die Vitamine überhaupt aufnehmen kann!
Highlights dieser Folge:
???? Darmgesundheit und ihre Bedeutung
???? Einfluss von Vitaminen und Mineralien auf die Darmgesundheit
???? Anzeichen einer Unterversorgung mit Vitaminen und Mineralien
???? Tipps für eine gute Vitamin- und Mineralienversorgung
Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/243
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Podcastfolge Fasten mit Anne Faulborn DG240: https://www.arktisbiopharma.ch/240
Podcastfolge Vitamin D DG239: https://www.arktisbiopharma.ch/239
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