Kennst du das? Dein Tag ist vollgepackt und du steckst fest in dem immer weiterlaufenden Hamsterrad des Lebens? Du fühlst dich gestresst und ausgelaugt und hast irgendwie keine Energie mehr? Hast du öfter das Gefühl, dass du dich hinter einer Maske versteckst und gar nicht mehr richtig du sein kannst? Wäre es nicht schön, wenn du mit mehr Lebensfreude und Energie durch den Tag gehen könntest und endlich mehr Zeit für dich hast? Du auch mal guten Gewissens „nein“ sagen kannst und endlich authentisch du selbst sein darfst? Dann bist du hier genau richtig! Denn hier erfährst du, wie dein Hund dich als Sparringspartner unterstützt und dir dein Entwicklungspotenzial aufzeigt. Du wirst dich wundern, was du alles über dich erfahren wirst und wie du deine Entwicklung förderst, wenn du deinen Hund zu deinem persönlichen Lehrmeister machst. Wichtig ist für dich zu wissen: Das ist KEIN klassischer Hunde-Podcast! Hier geht es nicht um Hundeerziehung, sondern darum, deine Persönlichkeit mit deinem Hund als Lehrmeister weiterzuentwickeln. Dabei wird dein Hund ganz automatisch ein besserer Begleiter...
https://www.hund-um-gesund.com/
#16 Wie bekomme ich den Kopf frei von negativen Gedanken?
Fünf hilfreiche Impulse dazu
Wie soll ich das bloß schaffen? Das kann ich nicht! Solche Gedanken hat jeder und sie können sehr belasten.
Da uns negative Gedanken tatsächlich krank machen können, ist es so wichtig diese auf die Schliche zu kommen und liebevoll loszuwerden.
Du bekommst einen Einblick in meine eigenen Erfahrungen und ich biete Strategien an, um negative Gedankenmuster zu durchbrechen und in positive umzuwandeln.
Ich gebe auch Tipps, wie man durch humorvolle Herangehensweisen und Reflexion die Macht negativer Gedanken verringern kann. Mein Ziel ist es, eine positivere Denkweise zu fördern und die psychische sowie physische Gesundheit zu verbessern.
Link zur homodea Mediation App: https://homodea-meditation.com/
ShownotesWebseite von Kirsty Kirsty auf LinkedIn E-Mail an Kirsty: office@hund-um-gesund.com