Möchtest Du Dich selbst besser verstehen lernen, Dich annehmen und akzeptieren so wie Du bist? Möchtest Du glückliche Beziehungen leben? Was würdest Du gerne in Deinem Leben ändern, wenn es möglich wäre? Ich bin Claudia Bechert-Möckel, Persönlichkeits- & Beziehungscoach, ich unterstütze meine Klienten dabei sich selbst und andere besser zu verstehen- und gelingende Beziehungen zu führen, auch zu sich selbst.In diesem Podcast geht es Audiocoaching mit Herz und Verstand, Du findest hier Themen wie Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung und Selbstbewusstsein, Entspannung und innere Balance, Loslassen und Vergebung, aber auch um Liebe, Bindung, Beziehung und Partnerschaft. Und natürlich geht es auch um Kommunikation.Denn innere und äußere Beziehungen sind eng miteinander verbunden. Sind wir hier nicht in Balance, kann sich das in emotionaler Abhängigkeit und toxischen Beziehungen zeigen. Konzepte der Psychologie und Selbsthilfe wie die Arbeit mit dem inneren Kind nach Stefanie Stahl, oder "The Work" nach Byron Katie stelle ich Dir ebenfalls vor, genauso wie Methoden der Regulation von Gefühlen und Emotionen...
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episode 234: Trennung ist nichts für Feiglinge! Wie du eine Beziehung fair und respektvoll beenden kannst (Folge 234)
Wir kommen nicht mit einem Beziehungsführerschein auf die Welt. Leider bringt es uns niemand bei, wie man das geht, eine gute Beziehung zu führen. Und genauso wenig lernen wir, wie man das macht, einen Schlussstrich unter eine Beziehung zu ziehen. Doch leider ist das manchmal notwendig. Genauso wie wir Beziehungsfähigkeit lernen können, ist es wichtig auch eine Trennungskompetenz zu haben. Dazu gehört neben der Entscheidung, wann ist die Beziehung für mich kein lebenswerter Ort mehr, auch die Fähigkeit und der Mut dem Beziehungspartner oder der Beziehungspartner zu sagen, wo man steht und die Beziehung zu beenden. Das alles ist alles andere als leicht. Deshalb schleichen sich viele einfach davon, verweigern sich echten Trennungsgesprächen, oder finden halbgare Ausreden wie „ich bin mir nicht sicher“, weil sie ihrem Ex-Partner oder Partnerin die Wahrheit nicht zumuten wollen, oder weil sie einfach feige sind. Das hilft niemandem. Im Gegenteil. Das weiß ich aus eigener Erfahrung und erlebe das Drama der Katastrophen-Trennung auch gerade in meinem Freundeskreis. Diese Folge ist nicht nur was für Dich, wenn Du gerade von einer Trennung betroffen bist, denn es geht dabei generell um das Thema Verantwortung und das geht uns ja alle an.
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- Podcast-Episode zum Thema Trennung überstehen
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