Der Podcast mit Alex rund um die Themen Fitness, Lifestyle und das dazugehörige Mindset. Wöchentliche Episoden mit spannenden Themen und interessanten Gästen bieten euch die feinste Unterhaltung. Ich beleuchte die Themen aus verschiedenen Perspektiven und lade vielfältige Gäste aus verschiedenen bereichen des Lebens zu mir in die Show ein. Ihr findet diesen Podcast auf den gängigen Plattformen wie Spotify, Apple Podcast und Soundcloud. Viel Spaß bei meinem Podcast Alex
https://podcasters.spotify.com/pod/show/alexander-saentak
#120: 45er Oberarm mit diesen Übungen!
In dieser dynamischen Podcast-Episode widmen wir uns einem der beliebtesten Themen im Fitnessbereich: dem Armtraining. Egal, ob du von muskulösen Armen träumst oder einfach nur deine Kraft steigern möchtest, hier erfährst du alles, was du wissen musst, um deine Arme zu stärken und zu formen. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen, von den Anfängen mit schwachen Bizeps und dünnen Trizeps bis hin zu den Methoden und Techniken, die uns geholfen haben, beeindruckende Ergebnisse zu erzielen. Entdecke die häufigsten Fehler beim Armtraining und lerne aus unseren eigenen Fehlern, um effektiver und effizienter zu trainieren.
So supportest du diesen Podcast: https://amzn.to/3hqpkk3
Einkauf bei Athletic Aesthetics und Sportnahrung Wehle mit dem Code: Massegarage
Viel Spaß und gib mir gerne Feedback!
Instagram: massegarage & Pascal