Wir machen diesen Podcast, weil "Abnehmen" leicht sein darf. Und es darf Spaß machen. Du bist nicht schuld an Deinem Übergewicht und Du hast es verdient, ein schlankeres, gesünderes und vitaleres Leben zu führen! Wir möchten Dich auf Deinem Weg begleiten - mit viel Motivation, praktischen Tipps und Hilfestellungen sowie einer geballten Ladung Erfahrung in der persönlichen Begleitung von Menschen auf ihrem Weg in ein schlankeres Leben. Vor allem möchten wir auch über DEINE Themen sprechen...und die Fragen beantworten, die DICH umtreiben...und wir möchten mit Mythen aufräumen, sodass Du Dich sicher und gut begleitet fühlst. Schön, dass Du hier bist! Wir freuen uns sehr, Dich unterstützen zu dürfen ;-) Mehr Infos zu uns und zum SI Ernährungsinstitut findest Du unter: www.si-ernaehrungsinstitut.de
https://si-ernaehrungsinstitut.de/
episode 42: #41 - Praktische Tipps für einen gesunden Darm
Der perfekte 3-Stufen-Plan für mehr Darmgesundheit
In der heutigen Episode #41 setzen wir unsere Erkundung über die Bedeutung eines gesunden Darms für Deinen Abnehmerfolg fort. Denn ein gesunder Darm ist nicht nur entscheidend für Deine allgemeine Gesundheit, sondern auch für eine effektive, gesunde und dauerhafte Gewichtsabnahme.
Wir beleuchten, wie unsere Verdauung, das Mikrobiom und eine intakte Darmbarriere unser Gewicht beeinflussen, und wir geben Dir praktische Tipps, wie Du Deine Darmgesundheit verbessern kannst. Ein ganz praktischer 3-Stufe-Plan hilft Dir, direkt in die Umsetzung zu kommen und Deinen Darm gesund aufzubauen.
Egal, ob Du gerade erst mit dem Abnehmen beginnst oder bereits mitten im Prozess steckst, und egal, ob Du regelmäßig unter Darmbeschwerden leidest oder ein gutes Bauchgefühl hast - diese Episode wird Dir wertvolle Einblicke geben, warum es wichtig ist, ab sofort auf Deinen Darm und Deine Verdauung zu achten!
Also, mach es Dir gemütlich und begleite uns auf einer faszinierenden Reise durch die Welt des Darms. Viel Spaß beim Zuhören!
_
Wenn Du noch mehr über uns erfahren möchtest, dann schau’ doch mal hier vorbei:
- Unsere Webseite
- Oder schreib’ uns direkt per E-mail an: ich-kann-abnehmen@si-ernaehrungsinstitut.de
Alles Liebe, Isabell & Volker