Das Leben ist eine Herausforderung, aber hey, du bist nicht alleine auf der Suche nach einem ausgeglichenen, freien und selbstbestimmten Leben. Ich bin Sinah - Gründerin, Yogalehrerin und Aktivistin - und weiß, dieses Leben liegt irgendwo in der Mitte zwischen Grünkohl und Kuchen. In diesem Podcast versuche ich in Gesprächen gemeinsam mit Expert*innen, meiner Partnerin Sophia Thora oder alleine, herauszufinden wie man durch dieses komplizierte Leben navigiert mit Yoga als Kompass. Dabei dreht es sich um alle möglichen Themen rund um Yoga, Spiritualität, Wissenschaft, persönliche Weiterentwicklung, und Nachhaltigkeit. Mal geht es mit meiner Freundin Laura Malina Seiler darüber, wie man Menschen motiviert und inspiriert, mit meinem Chiropraktiker über das Nervensystem und Heilung oder mit Schlafexpertin Dr. Blume über unseren Schlaf - all das was uns tagtäglich eben wirklich beschäftigt. Immer auf der Suche nach Balance irgendwo zwischen Grünkohl und Kuchen...
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The seat of your feminine creative power - mit Samira Ammann
Gerade sind die Begriffe weibliche und männliche Energie vor allem auf den sozialen Medien heiß diskutiert. Die weibliche Energie ist mit unserer Schöpferkraft und Kreativität verbunden und wartet oft drauf, mehr in unserem Alltag integriert und erkundet zu werden.
Samira Ammann - unsere Head of Marketing bei Kale & Cake - nimmt dich in diesem Gespräch mit in die Welt der weiblichen Energie und Kreativität und was darunter wirklich gemeint ist - fernab von toxischen und dogmatischen Blickwinkeln.
Was du in dieser Podcastfolge erfährst:
- Was kreative Weiblichkeit bedeutet
- Warum es wichtig ist, deine männliche und weiblichen Qualitäten in Balance zu bringen
- Warum das Konzept von männlicher und weiblicher Energie oft instrumentalisiert wird und was wirklich dahinter steht
- Was Female Movement bedeutet und wie du es für dich nutzen kannst
Du findest Samira jeden Donnerstag bei Kale & Cake vor Ort mit ihrer Female Movement Stunde, sowie Mittwoch für die doppelte Power Barre.
Für den besten Kaffee und tolles Essen findest du Samira auch in ihrem Café im Glockenbach in München.
Am 06.04. findet die Barre Advanced Fortbildung statt, die ganz unter dem Thema Kreativität steht.
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