Herzlich willkommen zum Paperwings Podcast dem Interviewpodcast von Danny Herzog-Braune. Hallo hier spreche ich mit bekannten und unbekannten Persönlichkeiten aus Wirtschaft, Kunst und Kultur, Wissenschaft, Sport und Politik. Mich interessieren, die Themen mit denen sie sich beschäftigen, Ihr Wissen und ihre Perspektive. Was macht ihr Streben aus? Was motiviert Sie? Wofür brennen Sie? Wie erreichen Sie Ihre persönlichen und beruflichen Ziele? Ich möchte von Ihnen lernen Vor allem aber möchte ich, dass es für Sie als Zuhörer genauso spannend empfinden wie ich.
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episode 164: #164 "Wie bewältige ich digitalen Stress?" - Danny Herzog-Braune im Gespräch mit Dr. David Bausch
Dr. David Bausch ist ein renommierter Experte im Bereich Change- und Transformationsmanagement. Er ist Gründer und Geschäftsführer von Digi2place, einem Unternehmen, das sich mit digitalem Stress, mentaler Gesundheit, der Zukunft der Arbeit (Arbeitswelt 4.0) sowie Transformations- und Change-Management befasst. Dr. Bausch hat umfangreiche Erfahrung in diesem Bereich und ist auch als Autor, Podcast-Host und Berater tätig. Seine Expertise erstreckt sich auf die Bewältigung digitaler Herausforderungen in Organisationen und die Förderung einer gesunden Arbeitsumgebung im Zeitalter der Digitalisierung. Arbeit 4.0: Welche Gesundheitsrisiken gehen von der modernen Arbeitswelt aus? Digitale Transformation und digitaler Stress: Für Sozialwissenschaftler David Bausch ist beides untrennbar miteinander verbunden. Digitale Belastungsfaktoren lauern an den unterschiedlichsten Stellen in unserem Arbeitsalltag. Der daraus resultierende Stress kann uns nicht nur stark belasten, er ist auch Gift für unsere mentale Gesundheit. David Bausch beleuchtet die Schattenseiten der digitalisierten Arbeitswelt, die für viele bereits spürbar, aber nur wenigen bekannt sind. Er erklärt, wie das digitale Stress-Bewertungs-System funktioniert und dessen steigende Relevanz für unseren Alltag. Sie erfahren, warum digitaler Stress gerade bei Ihnen auftreten kann, und lernen die zentralen Stressfaktoren kennen. So umgehen Sie die Fallstricke der Digitalisierung: erfolgreiche Stressprävention Der technologische Wandel der Arbeitswelt und seine gesundheitlichen Folgen können auch für ganze Unternehmen erfolgskritisch werden. David Bauschs Buch bietet effektive Strategien zur Stressbewältigung, die sowohl Ihrem persönlichen digitalen Stress entgegenwirken als auch auf Leadership-Ebene leicht umsetzbar sind. So können Sie die vielfältigen Vorteile der digitalen Arbeitswelten wieder für sich nutzen, statt von den negativen Aspekten belastet und ausgebremst zu werden. Inhalte: Digitaler Stress am Arbeitsplatz: Wie der digitale Wandel unsere Mental Health belastet Jobunsicherheit durch künstliche Intelligenz und Co.? So gehen Sie mit der Arbeitswelt 4.0 um Ein unterschätztes Risiko für Unternehmen? Auswirkungen von digitalem Stress auf die Gesundheit am Arbeitsplatz Leicht umsetzbare Präventionsmöglichkeiten auf individueller und organisationaler Ebene Ein lösungsorientiertes Buch über Stress im Zeitalter der digitalen Transformation von Wirtschaftsexperte David Bausch.