Schwimmsport auf meinsportpodcast.de – Hier findest Du alle Podcasts rund um den Schwimmsport. Zusammen mit unserem Experten Yannick Lebherz, analysieren Andreas Thies und Malte Asmus in der Podcast-Serie „Die Sportshow“ die großen internationalen Wettkämpfe. Abonniere jetzt diesen Podcast-Feed und erhalte alle Podcasts zu Deiner Lieblingssportart. Äußerungen unserer Moderatoren und deren Gesprächspartnern geben deren eigene Auffassung wieder. meinsportpodcast.de macht sich Äußerungen seiner Gesprächspartner in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.
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Prof. Dr. Kirsten Legerlotz - Zyklusbasiertes Training
Schwimmsport für die Ohren
Raus aus der Komfortzone heißt es diese Woche im Swimcast, denn mit Prof. Dr. Kirsten Legerlotz spreche ich über zyklusbasiertes Training. Wir fangen mit ganz viel Nichtwissen an und lernen im Gespräch so einiges über den Einfluss der Hormone auf die Leistungsfähigkeit. Wir sprechen über spannende Studiendesigns, das ideale Training in verschiedenen Zyklusphasen, die Auswirkungen des Zyklus auf die Wettkampfleistung, steigendes Verletzungsrisiko, den Einfluss einer Schwangerschaft und vieles mehr.
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