Alles SHANTISHANTI oder doch nicht?! Dein Podcast über Yoga, Spiritualität, Psychologie und das Weibliche Prinzip. Mit Tipps und Tricks und einer grosse Portion Inspiration. Es erwarten dich Interviews mit Menschen, die ihrem Herzensweg folgen und Wissenstransfer über das Weibliche Prinzip und aus meinem eigenen Leben.
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episode 43: Self-Empowerment durch intuitive Ernährung - Interview mit Raida Dupljak
Schluss mit Essverbote und Kalorienzählen. Raida erzählt uns in der 43. SHANTISHANTI Podcastfolge von ihrer Reise zum intuitiven Essen. Nach Jahren im Teufelskreis der Diäten fand sie endlich einen Weg heraus, indem sie Selbstliebe und Akzeptanz praktizierte. Statt sich von Kalorienzählerei und Restriktionen leiten zu lassen, hat sie gelernt, wieder mit Freude und Genuss zu essen. Ihre Geschichte zeigt, dass es möglich ist, aus dem Mangel herauszutreten und ein gesundes Verhältnis zum Essen und zum eigenen Körper aufzubauen. Lausche ihren Worten und lass dich von ihrer positiven Energie inspirieren!
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