Möchtest Du Dich selbst besser verstehen lernen, Dich annehmen und akzeptieren so wie Du bist? Möchtest Du glückliche Beziehungen leben? Was würdest Du gerne in Deinem Leben ändern, wenn es möglich wäre? Ich bin Claudia Bechert-Möckel, Persönlichkeits- & Beziehungscoach, ich unterstütze meine Klienten dabei sich selbst und andere besser zu verstehen- und gelingende Beziehungen zu führen, auch zu sich selbst.In diesem Podcast geht es Audiocoaching mit Herz und Verstand, Du findest hier Themen wie Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung und Selbstbewusstsein, Entspannung und innere Balance, Loslassen und Vergebung, aber auch um Liebe, Bindung, Beziehung und Partnerschaft. Und natürlich geht es auch um Kommunikation.Denn innere und äußere Beziehungen sind eng miteinander verbunden. Sind wir hier nicht in Balance, kann sich das in emotionaler Abhängigkeit und toxischen Beziehungen zeigen. Konzepte der Psychologie und Selbsthilfe wie die Arbeit mit dem inneren Kind nach Stefanie Stahl, oder "The Work" nach Byron Katie stelle ich Dir ebenfalls vor, genauso wie Methoden der Regulation von Gefühlen und Emotionen...
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episode 236: Wie muss ich sein, dass du mich liebst? Die Rollen des Kindes in dysfunktionalen Familien und deren Folgen im Erwachsenenalter (Folge 236)
Kennst du den Störenfried, das goldene Kalb, das Chamäleon, oder den Sonnenschein? Das alles sind Rollen und Funktionen, die Kinder in Familiensystemen einnehmen können, in denen das Miteinander nicht rund läuft, die belastet sind oder dysfunktional, instabil, oder in denen ein ungesundes Klima herrscht. Als Kinder nehmen wir ganz automatisch bestimmte Rollen und Funktionen in unseren Herkunftsfamilien ein, ohne dass wir das wollen. Wir rutschen regelrecht hinein. Manchmal werden uns diese Rollen auch übertragen. Diese Rollen haben uns einstmals gedient. Damit haben wir unser Familiensystem gestärkt, und versucht uns selbst sicherer zu fühlen. Oft waren sie Überlebensstrategien, die perfekte Anpassung an das Umfeld, in das wir hineingeboren wurden. Leider können wir diese Rollen und Funktionen dann auch im Erwachsenenalter nur schwer loslassen und wiederholen sie, weil sie uns so vertraut sind. Das sorgt dann für viel Leid und Kummer, auch in unseren Beziehungen. Der Preis ist hoch, den wir für den vermeintlichen Nutzen unserer Rolle zahlen. Und deshalb schauen wir uns heute die typischen Rollen des Kindes in dysfunktionalen Familiensystemen genauer an und ich zeig dir auch so ein paar typische Verhaltensmuster, wie sich die alte als Kind erlernte Rolle heute in Beziehungen zeigen kann. Du erfährst, was du tun kannst, um die alten Rollen loszulassen und dein authentisches Selbst zu leben.
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LINKS AUS DIESER FOLGE:
- Podcast-Episode zu dysfunktionalen Familiensystemen
- Podcast-Empfehlung "NDA-die Akte Kasia Lenhardt"
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