Mezzogiorno: il momento ideale della giornata per parlare di salute e raccogliere tutte le informazioni utili per orientarsi e adottare uno stile di vita salutare e quindi capace di farci stare e sentire bene. Dal lunedì al venerdì alle 12.07 con Nicoletta Carbone spazio alle notizie che arrivano dal mondo della ricerca nazionale e internazionale commentate con i diretti protagonisti con un approccio divulgativo e rigorosamente scientifico al tempo stesso. Dall'informazione in onda all'approfondimento on line. Sul sito di Radio 24 ogni giorno interviste agli esperti, il servizio del medico risponde, video e tutorial.
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Rabbia: prova a gestirla con meditazione e yoga
Secondo una review di oltre 150 studi che ha coinvolto oltre 10 mila partecipanti, condotta da un gruppo di ricercatori della Ohio State University (USA) è più facile gestire la rabbia con attività che ne abbassano l’eccitazione fisiologica, come la meditazione e lo yoga, che con lo sport che - pur producendo dei benefici a livello cardiovascolare - ne alza la soglia. A Obiettivo Salute il commento del prof. Claudio Mencacci, Co-Presidente Sinpf e direttore emerito di psichiatria all'ospedale Fatebenefratelli di Milano.