Hey Ihr Lieben! Wir sind Alina und Melanie! Wie sind beste Freundinnen, haben einen psychologischen bzw. gynäkologischen Background und wir reden mit einer guten Portion Humor über das Leben als moderne Mütter. An dieser Stelle erstmal vielen Dank an unseren Sponsor Bübchen! Wenn ihr wissen wollt, warum Bübchen gut ist für Haut UND Umwelt, und wie ihr 15 Prozent spart? Dann klickt den Linkt in den Episoden-Shownotes ;-) Im Mama-Talk teilen wir mit euch unsere Erfahrungen als Mamas sowie unsere Gedanken zur Kindererziehung, zu Alltagsfreuden und Alltagssorgen. In unseren Gesprächen geht es um uns als Mutter bzw. Eltern, aber auch um uns als Frauen. Um Themen wie Anerkennung, mental load, Female-Empowerment oder was eigentlich passiert, wenn aus Frauen Mütter werden. Als beste Freundinnen haben wir eine besondere Verbindung, was ihr im Mama Talk hoffentlich auch hört. Im besten Fall sind wir für euch so was wie virtuelle Kaffeepause unter Freundinnen, bei der wir über alles reden können: Von der Schwangerschaft über die Geburt und Frauengesundheit über Fragen der Babypflege bis hin zur Erziehung unserer Kinder...
https://www.antenne.com/hoeren/podcasts/Mama-Talk-Der-Podcast-id301645.html
episode 213: Was ihr für eine selbstbestimmte Geburt wissen müsst! Mit Autorin Lena Högemann
Unangekündigte Eingriffe, unangebrachte Kommentare und nichts essen oder trinken dürfen… Gewaltvolle Erfahrungen unter der Geburt sind in Krankenhäusern leider keine Seltenheit. Auch Gästin Lena Högemann hat eine traumatische Geburt hinter sich. Mit den Erinnerungen hatte sie lange zu kämpfen. Über ihre gewaltvolle erste Geburt und ihre selbstbestimmte zweite Geburt hat sie ein Buch geschrieben und teilt ihre Erfahrungen in dieser Folge mit Mela und Alina. Es geht um den Umgang mit traumatischen Erlebnissen, aber auch um die richtige Vorbereitung auf eine gewaltfreie und vor allem selbstbestimmte Geburt. Denn beim Gespräch wird klar: Vielen Frauen fällt es schwer, übergriffige Handlungen von Ärzten oder Hebammen überhaupt als solche zu identifizieren. Sie gehen davon aus, dass sie bei ihrer Geburt einfach "Pech hatten" oder suchen den Fehler bei sich. Falls es euch auch so geht, ist ganz wichtig: Ihr seid nicht allein und vor allem seid ihr nicht schuld!
Das Hilfetelefon nach schwierigen und belastenden Geburten von Mother Hood e.V. erreicht ihr unter 0228 92 95 99 70, mehr im Internet unter: https://hilfetelefon-schwierige-geburt.de/
Gesprächsgruppen für Frauen nach belastenden Geburten und Psychotherapeutinnen: https://schatten-und-licht.eu/
Informationen rund um selbstbestimmte Geburt: https://www.greenbirth.de/de/unser-verein/was-wir-wollen
Informationen zum Roses Revolution Day: https://www.rosesrevolutiondeutschland.de/
Lenas Buch heißt: „So wollte ich mein Kind nicht zur Welt bringen – Was Frauen für eine selbstbestimmte Geburt wissen müssen“. Es ist im Ullstein Verlag erschienen: https://www.ullstein.de/werke/so-wollte-ich-mein-kind-nicht-zur-welt-bringen/hardcover/9783550202759
Mehr über Lena erfahrt ihr hier: https://frauhoegemann.de/
Für Frauen nach belastenden Geburten empfiehlt Lena auch dieses Buch: „Es ist vorbei – ich weiß es nur noch nicht“ von Tanja Sahib: https://tanja-sahib.de/de/buecher/es-ist-vorbei-ich-weiss-es-nur-noch-nicht/
Mehr Infos rund um den Mama-Talk: https://linktr.ee/mama_talk_podcast