In diesem Podcast erfährst Du, wie Du "endlich wieder" Freude und Leichtigkeit in Deinen Job bringst. Dieser Podcast wird Dich inspirieren und Dir relevantes Wissen vermitteln, wie auch kleine Übungen, die Du in Deinem Alltag einbauen kannst. Und das allerwichtigste: Ich werde Dir eine Portion positive Energie mit auf den Weg geben ind knappe und kurzweiligen Episoden... Ich freue mich auf Dich! Deine Luisa
https://www.luisatillmann.com/
episode 29: TrauDichHappy Podcast - Durch Scheißtage mit Leichtigkeit - Die Kraft des Recreational Whining
In dieser Podcast-Folge führt uns Luisa ein, wie "Recreational Whining" dabei helfen kann, mit schwierigen Tagen umzugehen. Statt sich zu beschweren, geht es darum, auf spielerische Weise Dampf abzulassen und den Stress zu reduzieren. Luisa teilt praktische Übungen und Strategien, um mit einem Lächeln im Gesicht Herausforderungen zu meistern und gestärkt daraus hervorzugehen. Am Ende der Folge gibt sie Tipps, wie man den Rest des Tages je nach Stimmung umstrukturieren kann, um positive Energie zu fördern. #happyimjob #lutillcoaching #traudichhappy #worklifebalance