Alles beginnt in Dir! Deine Energie und dein Wohlbefinden sind die Voraussetzungen für alles, was du in deinem Leben erschaffen möchtest. Mit diesem Podcast möchte ich Dir einen Raum der Inspiration schaffen – ich teile mit Dir meine Herzensthemen aus den Bereichen körperliche und emotionale Gesundheit, ganzheitliche Ernährung, innere Stärke, persönliches Wachstum und Heilung von physischen und seelischen Beschwerden. "Wellbeing Anna" verkörpert sinnbildlich einen gesunden Geist in einem gesunden Körper. Hör gerne rein – ich freue mich auf Dich! Deine Anna
https://wellbeinganna.podigee.io/
episode 170: About the amazing power of water fasting - with Loren Lockman from Tanglewood Wellness Center
Diese Episode ist auf englisch, weil mein heutiger Experte Amerikaner ist.
Loren Lockman is over 30 years fasting and nutritionist expert and guided over 10.000 people through weeklong water fasts and coached over 5000 people for better health.
In this episode you will learn:
- how and why you started with weeklong water fasting,
- what fasting really is,
- how do I fast right,
- what is the right diet to be overall healthy, and so much more!
I know there are so many different opinions out there about nutrition and fasting. Give this episode a try and most important: don't believe everything what you learn all day long! But be open to find out the truth. The truth always works (best for you).
Much love, Anna
Hier findest du die Website vom Tanglewood Center in Costa Rica: https://tanglewoodwellnesscenter.com